Ko autovadītājiem nozīmē pāriešana uz vasaras laiku? 7

Pārejot uz vasaras laiku, mēs zaudējam vienu stundu miega, un tas nozīmē, ka mūsu organismam ir atkal jāpielāgojas jaunajam režīmam. Fakts, ka no rītiem atkal ir tumšāks, arī mūs nopietni ietekmē.

Saskaņā ar britu pētījumu pirmdienā pēc pāriešanas uz vasaras laiku ir novērojami par 23% vairāk satiksmes negadījumu kā iepriekšējās nedēļas pirmdienā^*. Iemesls? Nogurums.

Tieši tāpēc pirmajās dienās pēc pāriešanas uz vasaras laiku mēs jūtamies noguruši, un paliktinās gan mūsu fiziskā, gan emocionālā pašsajūta. “Nogurums izraisa koncentrēšanās spēju zudumu – mēs jūtamies vairāk noguruši, nepieciešams vairāk laika, lai reaģētu, iespējams, mēs pat varam nepareizi interpretēt signālus un nespēt adekvāti novērtēt situāciju uz ceļa,” norāda Renault Braukšanas Skolas direktors.

“Noguris autovadītājs savu uzmanību velta tikai braukšanai, aizmirstot analizēt kopējo situāciju uz ceļa un neievērojot, piemēram, ceļa zīmes vai luksofora signālus,” skaidro Renault Braukšanas Skolas instruktori. Satiksmes negadījumi, kuru cēlonis ir nogurums vai iemigšana pie stūres, ir ļoti bīstami, jo tie parasti notiek pie liela braukšanas ātruma, kad vadītājs nav spējīgs atbilstoši reaģēt, lai izvairītos no briesmām. Zinātnieki uzskata, ka šādos negadījumos autovadītāja nāves vai vairāku nopietnu ievainojumu risks ir daudz augstāks^**.

Autovadītāju grupa, kuru autovadīšanas prasmes visvairāk ietekmē miegainība, ir vīrieši vecumā līdz 29 gadiem, cilvēki, kas strādā maiņu darbu un tie, kas cieš no miega traucējumiem**.

Ir ieteicams apturēt automašīnu un atpūsties, ja:

• Jūs sākat žāvāties – tā var būt noguruma pazīme;
• Jūs neatceraties, kā nokļuvāt tik tuvu priekšā braucošajai automašīnai;
• Jūs nespējat precīzi atcerēties pēdējās brauciena minūtes – vietas, kurām pabraucāt garām, ceļa zīmes;
• Jūs nepārtraukti piemiedzat acis, un Jums ir grūti tās noturēt atvērtas;
• Jūs nespējat sakoncentrēt savas domas un veltīt uzmanību ceļam;
• Jūs šķērsojat ceļa apzīmējuma līnijas, neievērojat atbilstošu reakciju un nesamazināt braukšanas ātrumu.

* Avots: BCAA Road Safety Foundation
** Avots: The Royal Society for the Prevention of Accidents