Uzmanies no miega pie stūres! 3

21.oktobris 2010 8:37

Ja, vadot automašīnu, autovadītājs pēkšņi nevar atcerēties sava ceļojuma pēdējās desmit sekundes, tas varētu nozīmēt, ka viņš pieredzējis mikromiegu.

Šis pēkšņais apziņas zudums parasti rodas noguruma rezultātā – statistikas rezultāti liecina, ka 20% letālos ceļa negadījumos vainojums tieši nogurums.*

Statistikas dati liecina, ka katru gadu uz Eiropas ceļiem mirst aptuveni 4000 cilvēku tieši nogurušu autovadītāju dēļ. Gari ceļojumi bez regulārām atpūtas pauzēm un nereaģēšana uz jau ilgstošu nogurumu būtiski palielina satiksmes negadījuma iespējamības risku un rada apdraudējumu ne tikai pašiem autovadītājiem, bet arī citiem ceļu satiksmes dalībniekiem. Ceļu satiksmes negadījumiem, kas radušies noguruma dēļ, ir trīs reizes augstāka nopietnu ievainojumu vai nāves riska pakāpe – to nosaka autovadītāja samazinātās reakcijas spējas izvairīties no letāla negadījuma.* “Noguruša autovadītāja reaģēšanas spējas ir ievērojami samazinātas un, iemiegot pie stūres, neeksistē atbilstoša reakcija, lai izvairītos no briesmām, tāpēc autovadītājs, braucot ar pilnu ātrumu, var ieskriet citā automašīnā, kokā vai sienā,” brīdina Renault Braukšanas skolas instruktori.

Pilnīga un nedalīta koncentrēšanās autovadīšanas laikā rada lielu slodzi arī kāju muskuļiem, tāpēc liela daļa autovadītāja noguruma dēļ izraisītu satiksmes negadījumu notiek īsi pirms galamērķa sasniegšanas. Daļēji to izskaidro arī tas, ka autovadītāja zemapziņa var šo signālu uztvert kā atļauju doties atpūsties.

Pētījuma rezultāti liecina, ka viens no desmit autovadītājiem ir gadījies iemigt stūres.* Daļa no viņiem var piedzīvot tā dēvēto mikromiega epizodi, kas nozīmē īslaicīgu apziņas zaudēšanu. Mikromiega laikā acis, iespējams, ir atvērtas, tomēr persona nav spējīga reaģēt uz ārējiem signāliem. Autovadītājs šādā stāvoklī var neieraudzīt sarkanu gaismu luksoforā un nebūt spējīgs atbilstoši reaģēt uz draudošām briesmām. Jo lielāks ir autovadītāja nogurums, jo lielāka iespēja pieredzēt mikromiegu. “Autovadītājiem ir tendence ignorēt nogurumu. Turklāt pastāv maldīgi uzskati, ka nogurumu var novērst , iedzerot kafiju, ieslēdzot radio vai atverot logus. Šāda rīcība rada rezultātu tikai īstermiņa. Vislabākā recepte drošam ceļojumam bez noguruma pazīmēm ir regulāras atpūtas pauzes un (ja nepieciešams) īsa snauda automašīnā. Tāpat ieteicams arī laist pie stūres kādu citu,” norāda Renault Braukšanas skolas direktors.

Apturiet automašīnu un atpūtieties, ja:
- Jūs sākat žāvāties, jo tieši tā var būt pirmā zīme ķermeņa nogurumam;
- Jūs nemanot esat šķērsojis krustojumu, luksoforā degot sarkanās gaismas signālam, pats to neapzinoties; noguris autovadītājs koncentrējas uz braukšanas procesu kopumā, nepievēršot īpašu uzmanību ceļa zīmēm un gaismas signālam luksoforā;
- Jūs nespējat atsaukt atmiņās sava ceļojuma pēdējās minūtes: vietas, ceļa zīmes utt.
- Jūsu acu plakstiņi kļūst smagi un jums arvien grūtāk ir noturēt acis vaļā;
- Jūs neesat spējīgs koncentrēt savu uzmanību uz ceļa notiekošajam;
- Jūs negribot, bez iepriekšēja nodoma, nesamazinot ātrumu, šķērsojat dažādus horizontālus šķēršļus uz ceļa, piemēram, paaugstinājumus ātruma samazināšanai.


* Avots: Satiksmes Drošības pārvalde (www.rsa.ie)
 

 
Visi komentāri
 
279626. viesis 21.oktobris 2010 13:31
0 0 Atbildēt

Ja nu tiešām nāk lielais lūziens vadot auto, tad jābrauc maliņā un vismaz 15 minūtes jāpaguļ. Tas labi palīdz, pēc tam tuvējā DUS var ieraut kādu kafiju un turpināt reisu. Bet miegoties pie stūres - tas tiešām ir bīstams processs, kas var reali beigties ar crachu. No rītiem uz darbu braucu ļoti agri - vispirms līdz centram aizvedu savējo, pēc tam braucu uz savu dienesta stāvvietu, kur līdz darba sākumam vēl kādu pusstundu auto pasnauduļoju un izdzeru līdzi paņemto kafiju termokrūzē. Tad jau jūtos pamodies, un dodos uz darbu.

279628. viesis 21.oktobris 2010 15:15
0 0 Atbildēt

IV:

Par kafiju/kolu gan speciālists ieteica nedaudz savādāk:

Jāiedzer kafija/kola un tad uz 20-30 min. jāliekas gulēt(jāliek modinātājs, jo ilgāk gulēt arī nav labi), jo kafijas/kolas iedarbība sāksiespēc tām 20-30 minūtēm, kad piecelsies.

Skat. video tv.delfi.lv/video/oyxqNQOU/

279666. viesis 24.oktobris 2010 7:38
0 0 Atbildēt

a ja nevar atcerēties ceļojuma pēdējo nedēļu...

bet ja nopietni - nogurums, man liekas, ir bīstamāks par alkohola apreibumu

Tavs komentārs
 
 
Pievienot bildi Pievienot video
 
 
Stingri aizliegts iAuto.lv publicētos materiālus izmantot, kopēt vai reproducēt citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai kā citādi rīkoties ar iAuto.lv publicētajiem materiāliem bez rakstiskas EON SIA atļaujas saņemšanas.

Izceltie raksti

322 km/h - ASV izgatavots pasaulē ātrākais apvidnieks (+ VIDEO)

Hennessey Performance izgatavojusi pasaulē ātrāko apvidus automobili – uz Jeep Grand Cherokee Trackhawk bāzes radītais spēkrats var sasniegt 322 km/h. Lasīt vairāk

 

Naudas slaukšana Rīgas autostāvvietās (+ VIDEO) 24

Nākamreiz labāk kājām - blogeris vērtē samaksu Rīgas autostāvvietās. Lasīt vairāk

 

Īpaši izturīgas barjeras - kā tās testē Krievijā (+ VIDEO) 9

Krievu žurnālists piedalās testos, kuros pārbauda īpaši izturīgas barjeras, vārtus u.c. risinājumus, kas nepieciešami, lai pasargātu kara daļas no diversantu uzbrukumiem. Lasīt vairāk

 

iAuto fotogalerija, "Eiropas rallija čempionāts noslēdzas Liepājā"

Aizvadītajā nedēļā Liepājā tika aizvadīts Eiropas rallija čempionāta noslēdzošais posms un Latvijas čempionāta pēdējie divi posmi. Rallijs iezīmējās ar ļoti sīvām cīņām līdz pašam finišam. Lasīt vairāk

 
 

Jaunākais forumā

Lasītākie raksti

Jaunie raksti